Lęk

Lęk jest naturalną reakcją organizmu, jednak gdy staje się nadmierny, przewlekły lub nieadekwatny do sytuacji, może prowadzić do zaburzeń lękowych. Taki stan znacząco obniża komfort życia i ogranicza codzienne funkcjonowanie.

W naszym ośrodku pomagamy osobom, które czują, że lęk zaczyna przejmować kontrolę nad ich życiem.

1

Rodzaje zaburzeń lękowychLeczymy m.in.:

Pomagamy osobom uzależnionym m.in. od:

zaburzenia lękowe uogólnione
napady paniki
fobie
lęk społeczny
przewlekłe napięcie i niepokój

Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dopasowując terapię do konkretnych objawów.

2

Jak wygląda terapia lęku?Terapia zaburzeń lękowych skupia się na:

zrozumieniu mechanizmów powstawania lęku
pracy z myślami lękowymi
nauce regulacji emocji
redukcji napięcia psychicznego i fizycznego
stopniowym odzyskiwaniu poczucia kontroli

Sesje prowadzone są w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania.

3

Efekty terapiiDzięki terapii pacjenci uczą się:

rozpoznawać i kontrolować reakcje lękowe
radzić sobie z atakami paniki
funkcjonować swobodniej w codziennym życiu
odzyskiwać wewnętrzny spokój

Pomoc jest możliwa

Zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć. Im wcześniej zostanie podjęta terapia, tym szybciej możliwa jest poprawa jakości życia.

Jeśli Ty lub ktoś bliski potrzebuje pomocy